朗尼克談發(fā)明“高位壓迫”：進(jìn)球最大機(jī)會出現(xiàn)在奪回球權(quán)的前十秒

24直播網(wǎng)2025年06月23日 08:02 #足球 #拜仁 #大機(jī)會 #霍芬海姆 #高位壓迫 #拉爾夫·朗尼克

直播吧06月22日訊奧地利國家隊現(xiàn)任主帥朗尼克在《每日體育報》進(jìn)行的獨家專訪中，揭示了他所發(fā)明的那些深深影響拉波爾塔的理論的關(guān)鍵。其中，“高位壓迫”最為突出。

“高位壓迫”是什么？誰是創(chuàng)始人？它為何重要以及如何運(yùn)用？

朗尼克：“這要追溯到我2006年開始執(zhí)教霍芬海姆的時候。當(dāng)時，我們對全世界的足球進(jìn)行了過去、現(xiàn)在和未來的分析，我們意識到，進(jìn)球的最大機(jī)會出現(xiàn)在奪回球權(quán)后的十秒鐘內(nèi)。這與足球水平或聯(lián)賽級別無關(guān)。在奪回球后的這八到十秒內(nèi)，進(jìn)球的最大機(jī)會就來了。”

“我們還發(fā)現(xiàn)，在這個時間段內(nèi)也是奪回球權(quán)機(jī)會最大的時候。因此，我們分析得出的這兩個結(jié)果讓我們思考：什么是有意義的？我們可以在霍芬海姆應(yīng)用哪種類型的足球？后來，當(dāng)我2011年開始為紅牛集團(tuán)工作，負(fù)責(zé)薩爾茨堡紅牛和萊比錫紅牛兩家俱樂部時，我們決定進(jìn)一步推進(jìn)，創(chuàng)造了一個名為倒計時的時鐘。”

“失去球權(quán)后的十秒是奪回球權(quán)的關(guān)鍵，而接下來的十秒是進(jìn)球的關(guān)鍵...這就是‘高位壓迫’。”

“據(jù)喬納森-索里亞諾（他在紅牛時期的舊將）告訴我，這種戰(zhàn)術(shù)在紅牛非常重要，主導(dǎo)了所有的訓(xùn)練，一旦失去球權(quán)它就會啟動...”

“我們定制了這個時鐘，因為當(dāng)時這種類型的時鐘并不存在，我們在訓(xùn)練中使用它。我記得在2007年，在最初幾次訓(xùn)練課之后，球員薩利霍維奇來找我們工作人員說：‘是誰發(fā)明了這種訓(xùn)練？它讓我們很緊張！’ 我說：‘這正是它應(yīng)該達(dá)到的效果。’”

您追求的是什么？

朗尼克：“現(xiàn)代足球訓(xùn)練本質(zhì)上就是一種認(rèn)知訓(xùn)練，旨在迫使對手去做一些他們原本不會做的事情，這是我們在比賽中實踐的一種戰(zhàn)術(shù)。訓(xùn)練中的時鐘是為了給球員施加壓力。如果他們用時超過八秒，訓(xùn)練就會暫停。”

這種方法會一直延續(xù)下去嗎？現(xiàn)在還有誰在用？

朗尼克：“進(jìn)球的最大機(jī)會出現(xiàn)在前十秒內(nèi)。這一點很清楚。之后，機(jī)會概率會急劇下降。你必須抓緊時間，不要浪費時間，不要把球回傳給門將。然后十秒就結(jié)束了。所以，如果你想在十秒內(nèi)進(jìn)球，就必須抓緊時間，所有人一起協(xié)作奪回球權(quán)，然后快速向前去進(jìn)球。”

“如果我們看看現(xiàn)在的歐冠，孔帕尼的拜仁這賽季已經(jīng)開始使用了，巴黎圣日耳曼做得非常完美。在西班牙，弗里克執(zhí)教的巴薩也在這樣做，甚至西班牙國家隊也深受這種理念的影響。”

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